We are searching data for your request:
Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
المكونات لصنع عصائر العنب البري
- عنبية 2 ملعقة طعام
- التفاح 1-2 قطع (أو عصير التفاح)
- موز 1 قطعة
- زبادي طبيعي 200 ملليلتر
- عسل 1 ملعقة كبيرة
- المكونات الرئيسية: الموز ، التفاح ، العنب البري ، العسل
- خدمة 2 حصص
المخزون:
خلاط ، زجاج ، عصارة.
طريقة التحضير:
الخطوة 1: تحضير المكونات.
اضغط على التفاح مع عصارة أو خذ عصير التفاح الطبيعي على الفور. قشر وقطع الموز في قطع صغيرة ، وشطف وتجفيف العنب البري.
الخطوة 2: خلط كل شيء في خلاط.
ضعي الزبادي والتوت وشرائح الموز والعسل في الخلاط.
أضف عصير التفاح وأغلق الغطاء واخفق كل شيء جيدًا بأقصى سرعة 30-40 ثانية حتى تصبح ناعمة ، ثم تصب في النظارات وتخدم فورا.
الخطوة 3: تخدم عصير التوت.
يجب تقديم العصائر مع التوت الأزرق مباشرة بعد الطهي مباشرة. استمتع بسلاسة لذيذة وصحية لوجبة الإفطار أو وجبة خفيفة بعد الظهر أو كوجبة خفيفة ، لأن المشروب كبير ومغذي.
شهية طيبة!
نصائح وصفة:
- في بعض الأحيان ، بدلاً من عصير التفاح ، يستخدمون البرتقال ، لكن هذا أمر ذوق.
- بدلاً من اللبن ، يمكنك استخدام الحليب البارد ، وفي النسخة النباتية ، تناول حليب اللوز أو جوز الهند.
