فيديو

المقبلات كوسة مع الطماطم والفلفل

المقبلات كوسة مع الطماطم والفلفل


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

المكونات

  1. كوسة 2 قطعة.
  2. طماطم 2 قطعة.
  3. جرس الفلفل 1 جهاز كمبيوتر.
  4. دقيق 2 ملعقة كبيرة
  5. الليمون 0.5 جهاز كمبيوتر شخصى.
  6. زيت الزيتون حسب الرغبة
  7. البصل الأخضر حسب الرغبة
  8. فلفل أسود حسب الرغبة
  9. ملح حسب الرغبة
  10. السمسم حسب الرغبة
  • المكونات الرئيسية: الفلفل ، الكوسة ، الطماطم ، الليمون ، الدقيق ، الخضر
  • خدمة 4 حصص

المخزون:

سكين ، لوح تقطيع ، وعاء كبير ، ملعقة ، وعاء ، ملعقة كبيرة ، ملعقة صغيرة

طريقة التحضير:


الخطوة 1 - كوسة.


نقوم بتقطيع قطعتين من الكوسة الطازجة ووضعناها في وعاء مناسب ، نضيف الملح والفلفل حسب الرغبة. يُخبز على كل جانب شريحة من الكوسة وتُقلى في مقلاة ساخنة بزيت الزيتون على قشرة ذهبية على كلا الجانبين. ننشر الكوسة المقلية في وعاء منفصل.

الخطوة 2 - الفلفل والطماطم.


نقطع الفليفلة الحلوة المقشرة إلى مكعبات ، ونقطع طماطم في شرائح مماثلة ، ونضعها في مقلاة ، ونضيف بعض زيت الزيتون إذا لزم الأمر.

الخطوة 3 - البصل.


يُفرم البصل الأخضر بشكل خشن ، ثم يُضاف إلى المقلاة مع الفلفل والطماطم ويُمزج الخضروات ويُطهى المزيج على نار خفيفة لمدة سبع دقائق على نار خفيفة ، ويُغطّى المقلاة بغطاء.

الخطوة 4 - انتهى!


أضف عصير الليمون إلى المقلاة ، وأغلق الغطاء ، استمر في انضغ الخضروات لمدة ثلاث دقائق إضافية. ننشر الكوسة في المقلاة ونمزج جيدًا جميع الخضروات ونغلي الغطاء ونتركه على نار خفيفة لمدة خمس دقائق أخرى على نار خفيفة. ضعي الطبق النهائي على طبق ، ورشي عليه بذور السمسم ويقدم ساخنة على الطاولة.



تعليقات:

  1. Kenyon

    يمكن أن يكون الخطأ هنا؟

  2. Bradwell

    نعم ... هنا ، كما اعتاد الناس أن يقولوا: إنهم يعلمون ABC - يصرخون في كوخ كله

  3. Hetheclif

    العبارة الممتازة وفي الوقت المناسب

  4. Zolobei

    بالضبط! الفكرة الممتازة تتفق معك



اكتب رسالة