We are searching data for your request:
Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
مكونات سلطة الزنجبيل والجزر
للسلطة
- الجزرة 150 جرام
- جذر الزنجبيل 50 جرام
- ربع ملعقة صغيرة ملح
للتزود بالوقود
- عسل 2 ملاعق كبيرة
- عصير ليمون 1 ملعقة كبيرة
- زيت الزيتون 1 ملعقة كبيرة
- المكونات الرئيسية الجزرة والعسل
- خدمة 1 حصة
المخزون:
لوحة ، ميكروويف ، سكين المطبخ ، لوح التقطيع ، ملعقة كبيرة.
طريقة التحضير:
الخطوة 1: ثلاث جزر والزنجبيل.
قشر الجزر والزنجبيل وشطفه. ختم كل واحد والآخر ناعما جدا. يمكنك حتى استخدام المبشرة ، لكن من الأفضل عدم إبقاء القطع متموجة.
الخطوة 2: الجزر والزنجبيل الملح.
امزج الزنجبيل مع الجزر ، أضف الملح ، واخلطي مرة أخرى واتركيه على النار 5 دقائقبحيث يبرز العصير من الخضروات. هذه الخطوة مهمة للغاية ، لأنها تكشف عن حلاوة الجزر.
الخطوة 3: قم بتسخين السلطة بالزنجبيل والجزر.
اخلطي العسل وعصير الليمون والزيت بشكل منفصل ، ثم اسكبيهما في الجزر بالزنجبيل.
قم بتحريك السلطة ، وقم بتغطيتها بغطاء أو فيلم خاص وأرسل المايكروويف 1 دقيقة.
بعد التسخين ، اترك السلطة داخل الميكروويف (مغلق بالفعل) لآخر 5 دقائقوبعد ذلك يمكنك أن تخدم.
الخطوة 4: تقدم السلطة مع الزنجبيل والجزر.
تُقدّم السلطة مع الزنجبيل والجزر الدافئ. هذا طبق رائع يسرع عملية الأيض ، وبالتالي فهو مثالي لأولئك الذين يتناولون نظامًا غذائيًا.
يُزيّنها لتتذوق مع الزبيب أو الجوز ، سيضيف ذلك نسيجًا إلى السلطة.
في الواقع في أي وقت من السنة ، لتناول طعام الغداء أو العشاء ، وحتى على الطاولة الاحتفالية كوجبة خفيفة مقرمشة.
شهية طيبة!
نصائح وصفة:
- كخيار ، يمكنك تسخين الملابس ، ثم صبها في السلطة وتغطية كل شيء واتركها متبلة لعدة دقائق.
